Тренировки
Безопасный фитнес после 50
078
После наступления 50 лет в организме начинаются возрастные изменения, одно из которых связано с интенсивностью выделения гормонов. В молодые годы мужские
Fitnes&Praid
Тренировки
Фитнес для женщин после 40: вред или польза?
089
После 40 многие женщины задумываются не только о диетах как способе поддержать себя в хорошей физической форме, но и о походах в спортзал.
Fitnes&Praid
Тренировки
Фитнес-зал или домашняя тренировка?
068
Итак, решение принято, начинаем новую жизнь. Питание скорректировали, теперь нужно сделать решающий шаг и заняться своим физическим совершенствованием.
Fitnes&Praid